Die Hüfte ist ein stark beanspruchtes Gelenk im Körper, da auf ihr das gesamte Körpergewicht ruht. (Hüftschmerzen) Es gehört zu den natürlichen Alterungsprozessen, dass sich die Hüfte im Laufe des Lebens abnutzt. Dieser Prozess kann durch verschiedene Umstände wie Erkrankungen oder starkes Übergewicht beschleunigt werden.
Hüftschmerzen sind nicht nur Folge eines Verschleissprozesses, sondern können verschiedene Ursachen haben. In unserer orthopädischen Praxis klären wir die Ursachen für Ihre Schmerzen und finden eine massgeschneiderte Behandlung für Sie.
Inhalt
Sofern dem Auftreten des Schmerzes kein Unfall oder eine extreme sportliche Belastung vorausgegangen ist, liegen die Ursachen für Hüftschmerzen meistens in einem Verschleiss des Hüftgelenkes. Dazu kommt es aus verschiedenen Gründen:
• Angeborene Gelenkfehlstellungen
• Alterungsprozess des Körpers
• Verletzungen
• Stoffwechselerkrankungen (Rheuma oder Gicht)
• Übergewicht
• Permanente Überlastung
All diese Ursachen führen dauerhaft zu einem Verschleiss des Gelenkknorpels, der auch als Arthrose bezeichnet wird.
Die Arthrose ist eine der häufigsten Ursachen für Schmerzen in der Hüfte. Es handelt sich dabei um eine degenerative Erkrankung, die zu einer chronischen Gelenkveränderung führt. Im zunehmenden Alter kommt es zu einem Abbau des Gelenkknorpels. Die Gleit- und Pufferschicht im Gelenk wird dabei so zerstört, dass der Knochen direkt auf den Knochen trifft.
Dies führt in den meisten Fällen zu einem tiefsitzenden, einseitigen Schmerz in der Lendenwirbelsäule. Auch Muskelverspannungen und Einschränkungen in den Bewegungsabläufen können die Folge einer Hüftarthrose sein.
Zu den typischen Anzeichen für Hüftschmerzen durch eine Arthrose gehören:
• Zunehmende Steifheit in der Hüfte
• Einseitige Hüftschmerzen durch Belastung
• Leistenschmerz, der manchmal ausstrahlt
• Ruheschmerzen in der Nacht
• Schmerzen beim Drehen um die eigene Achse
Für eine dauerhafte Schmerzlinderung kommt in diesem Fall nur eine Operation infrage. Durch das Einsetzen eines künstlichen Hüftgelenkes soll die Mobilität verbessert werden. Das geschädigte Gelenk wird dabei entweder vollständig oder zum Teil durch ein Implantat ersetzt.
Eine ebenfalls weit verbreitete Ursache von Hüftschmerzen sind Entzündungen, die häufig in den Schleimbeuteln sitzen.
Schleimbeutelentzündungen können entweder akut oder chronisch sein und zu massiven Hüftschmerzen führen. Die Symptome treten meistens aussen an der Hüfte bei Belastungen z.B. durch Treppensteigen auf.
Sie dienen als Polster zwischen den
Knochen und den Muskeln/Sehnen.
Betroffene empfinden die Hüftschmerzen in diesen Fällen als ziehend oder stechend.
Hüftschmerzen können darüber hinaus als Folge von Verspannungen der Oberschenkelmuskulatur oder eines falschen Gangbildes auftreten. Durch eine dauerhaft falsche Körperhaltung mit einseitiger Belastung der Hüfte entstehen chronische Hüftschmerzen. Orthopäde Wien
Dasselbe Problem existiert auch dann, wenn Mütter ihre Kinder über einen längeren Zeitraum einseitig auf der Hüfte herumtragen. In diesen Fällen kann eine gezielte Körpertherapie mit speziellen Übungen dabei helfen, die fehlerhafte Körperhaltung zu korrigieren.
Hüftkopfnekrose als Ursache für Hüftschmerzen
Wir stellen in unserer Praxis für Orthopädie in Wien immer häufiger die Diagnose Hüftkopfnekrose als Ursache für Hüftschmerzen. Dabei handelt es sich um einen Knocheninfarkt der Hüfte, der durch ein Absterben des lebenden Knochengewebes ausgelöst wird. Die Ursachen sind meistens eine Durchblutungsstörung und eine Demineralisierung des Knochens als Folge von Rauchen, hohen Blutfettwerten und zu viel Alkohol.
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Hüftschmerzen, die im Ruhezustand empfunden werden, können auf einen zu weichen oder zu harten Lattenrost zurückzuführen sein. Moderne Lattenroste bieten die Möglichkeit, die Härte nach Bedarf an den Körperschwerpunkt anzupassen.
Des Weiteren kann eine Grippe Schmerzen in der Hüfte auslösen, die oft zusammen mit einer Gliederschmerz- und Rückenbeschwerde auftreten. Diese Schmerzen bessern sich in der Regel, wenn die Infektion überstanden ist.
Hüftschmerzen können viele verschiedene Ursachen haben, darunter Verletzungen der Hüfte wie bei einem Unfall oder Sturz, aber auch Verschleiß, Entzündungen, Erkrankungen der Wirbelsäule, des Beckens, der Kniegelenke oder angeborene Fehlstellungen
Es ist wichtig, dass Menschen mit Hüftarthrose ihre Gelenke durch Bewegungen stärken und bewegen, um Schmerzen zu lindern und die Funktion des Gelenks zu verbessern. Studien belegen dies. Wenn Übergewicht vorliegt, kann es nützlich sein, etwas an Gewicht zu verlieren, um die Gelenke zu entlasten.
Eine Hüftkopfnekrose kann durch konservative Therapien wie Physiotherapie, Gewichtsentlastung, Schonung oder das Ruhigstellen des Hüftgelenks mithilfe einer Hüftorthese behandelt werden. Außerdem besteht die Möglichkeit, verschiedene Arten von Operationen durchzuführen, einschließlich des Einsatzes eines künstlichen Hüftgelenkersatzes.
Ein entspannendes Bad oder eine erfrischende Dusche bereiten Ihre Muskeln optimal auf Dehnübungen vor, die Ihren Hüftschmerzen Linderung verschaffen können. Personen mit Arthritis können durch leichte Übungen, Stretching und Widerstandstraining lernen, die Schmerzen zu minimieren.
Ziehe dein rechtes Knie behutsam nach unten und beuge dich dabei mit gerader Wirbelsäule vorsichtig nach vorne. Wenn du es richtig machst, wirst du eine angenehme Dehnung in deinem rechten Gesäß spüren. Halte diese Stellung für zwei Minuten und wechsle dann zur anderen Seite.
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