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Was ist ein Golferellenbogen?
Ein Golferellenbogen, medizinisch als mediale Epikondylitis bezeichnet, ist eine Überlastungsverletzung, die Schmerzen an der Innenseite des Ellenbogens verursacht. Diese Schmerzen entstehen durch eine Überbeanspruchung der Beugemuskeln des Unterarms (Flexoren), die am inneren Epikondylus des Oberarmknochens ansetzen. Die wiederholte Belastung führt zu einer Entzündung der Sehnenansätze und, in schweren Fällen, zu degenerativen Veränderungen.
Trotz des Namens tritt der Golferellenbogen nicht nur bei Golfern auf. Häufige Auslöser sind Tätigkeiten mit wiederholten Bewegungen, wie Handwerk, schweres Heben, Tippen oder das Spielen von Instrumenten. Im Orthopädie Zentrum Wien Süd in Wien stehen modernste Diagnostik- und Behandlungsmöglichkeiten für den Golferellenbogen zur Verfügung.
Diagnose eines Golferellenbogens
Die Diagnose erfolgt meist klinisch und umfasst folgende Schritte:
- Anamnese: Der Arzt erfragt Symptome und mögliche Auslöser wie berufliche oder sportliche Belastungen.
- Körperliche Untersuchung:
- Druckempfindlichkeit: Schmerzempfindlichkeit im Bereich des inneren Epikondylus.
- Provokationstests: Schmerzen bei Handgelenksbeugung (Flexion) und Drehung des Unterarms (Pronation) gegen Widerstand.
- Bildgebende Verfahren: In unklaren Fällen können folgende Untersuchungen helfen:
- Ultraschall: Zum Nachweis von Sehnenveränderungen.
- MRT: Zur Darstellung von Schwellungen, Entzündungen oder Mikroverletzungen an den Sehnenansätzen.
Dank modernster Technologie im Orthopädie Zentrum Wien Süd in Wien kann die Diagnose präzise gestellt werden.
Symptome eines Golferellenbogens
Typische Symptome sind:
- Schmerzen an der Innenseite des Ellenbogens: Diese treten bei Belastung, aber auch in Ruhe auf.
- Bewegungseinschränkungen: Aktivitäten wie Greifen oder Drehen des Unterarms können schmerzhaft sein.
- Druckempfindlichkeit: Der innere Ellenbogenknochen (medialer Epikondylus) reagiert empfindlich auf Druck.
- Kraftverlust: Eine verminderte Kraft in der Hand oder im Unterarm kann die Symptome begleiten.
Behandlung eines Golferellenbogens
Die Behandlung verfolgt das Ziel, die Entzündung zu reduzieren, die Belastung der Sehnen zu minimieren und die Heilung zu fördern.
Konservative Maßnahmen
- Ruhe und Schonung: Vermeidung belastender Tätigkeiten, um den Heilungsprozess zu unterstützen.
- Kälteanwendungen: Reduktion von Schmerzen und Schwellungen durch Kühlung.
- Schmerzmittel: Entzündungshemmende Medikamente (z. B. NSAR) zur kurzfristigen Schmerzlinderung.
- Ellenbogenschiene: Zur Stabilisierung und Entlastung der betroffenen Sehnen.
- Physiotherapie:
- Exzentrisches Training: Übungen zur gezielten Kräftigung und Dehnung der Unterarmmuskulatur.
- Stoßwellentherapie (ESWT): Fördert die Heilung durch hochenergetische Schallwellen.
Injektionstherapien
- Kortison-Injektionen: Wirken schnell entzündungshemmend, sollten jedoch sparsam eingesetzt werden, da sie die Sehnenstruktur langfristig schwächen können.
- PRP-Therapie (Plättchenreiches Plasma): Regenerationsfördernde Injektionen, die körpereigene Wachstumsfaktoren nutzen, um die Heilung zu unterstützen.
Im Orthopädie Zentrum Wien Süd in Wien erhalten Patienten individuell abgestimmte Therapiepläne.
Operation bei Golferellenbogen
Wenn konservative Maßnahmen über einen Zeitraum von 6–12 Monaten keine Linderung bringen, kann eine Operation erforderlich sein. Diese wird in der Regel in folgenden Fällen durchgeführt:
- Debridement: Entfernung von entzündetem oder degenerativ verändertem Gewebe an den Sehnenansätzen.
- Reparatur von Sehnenrissen: Bei größeren Schäden erfolgt eine chirurgische Wiederherstellung der Sehnen.
Operationsmethoden
- Offene Operation: Standardmethode, bei der der betroffene Bereich über einen größeren Schnitt gereinigt wird.
- Minimalinvasive Operation: Über kleine Hautschnitte wird die Behandlung mit Kameraunterstützung durchgeführt. Vorteile sind geringere Narbenbildung und schnellere Genesung.
Die Nachsorge beinhaltet Physiotherapie, um die Beweglichkeit und Kraft im Ellenbogen wiederherzustellen.
Was passiert, wenn der Golferellenbogen unbehandelt bleibt?
Ein unbehandelter Golferellenbogen kann schwerwiegende Folgen haben:
- Chronische Schmerzen: Die Entzündung kann dauerhaft bestehen bleiben.
- Sehnenrisse: Langfristige Belastung erhöht das Risiko für vollständige Sehnenrupturen.
- Funktionseinschränkungen: Beweglichkeit und Kraft des Ellenbogens und Unterarms können dauerhaft eingeschränkt sein.
Frühzeitige Diagnosestellung und Behandlung im Orthopädie Zentrum Wien Süd in Wien können solche Komplikationen verhindern.
Prävention eines Golferellenbogens
- Ergonomische Arbeitsplätze: Vermeiden Sie wiederholte oder belastende Bewegungen durch Anpassungen am Arbeitsplatz.
- Aufwärmen vor Belastung: Dehn- und Kräftigungsübungen vor sportlichen oder beruflichen Tätigkeiten.
- Regelmäßige Pausen: Unterbrechen Sie monotone Bewegungsabläufe, um Überlastungen vorzubeugen.
- Muskelaufbau: Kräftigungsübungen für Unterarmmuskeln können die Belastung der Sehnen verringern.
Fazit: Golferellenbogen in Wien behandeln
Ein Golferellenbogen ist eine häufige Überlastungsverletzung, die zu erheblichen Einschränkungen im Alltag führen kann. Mit frühzeitiger Diagnose und individuell abgestimmter Behandlung – ob konservativ oder operativ – können die Beschwerden effektiv gelindert werden. Im Orthopädie Zentrum Wien Süd, Ihrem Spezialisten in Wien, erhalten Sie eine umfassende Betreuung, um wieder schmerzfrei und aktiv zu werden.