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Was ist ein Golferellenbogen?
Der Golferellenbogen (mediale Epikondylitis) ist eine Überlastungsverletzung, die Schmerzen an der Innenseite des Ellenbogens verursacht. Sie entsteht durch Überbeanspruchung der Beugemuskeln des Unterarms, die an den Sehnenansätzen des inneren Epikondylus des Oberarmknochens ansetzen. Häufig tritt diese Verletzung nicht nur bei Golfern auf, sondern auch bei Berufen oder Aktivitäten, die wiederholte Bewegungen erfordern, wie Handwerk, Tippen oder das Spielen von Instrumenten.
Symptome des Golferellenbogens
Die typischen Symptome umfassen:
- Schmerzen an der Ellenbogeninnenseite: Verstärkt durch Belastung oder in Ruhe.
- Druckempfindlichkeit: Schmerzen bei Berührung des inneren Epikondylus.
- Bewegungseinschränkungen: Probleme beim Greifen oder Drehen des Unterarms.
- Kraftverlust: Verminderte Kraft in Unterarm und Hand.
Diese Beschwerden können den Alltag erheblich beeinträchtigen und erfordern eine frühzeitige Abklärung.
Ursachen und Risikofaktoren
Die häufigsten Auslöser sind:
- Wiederholte Bewegungen wie Heben, Greifen oder Drehen.
- Überbeanspruchung der Unterarmmuskulatur durch sportliche oder berufliche Belastungen.
- Mangelnde Erholungszeiten oder falsche Technik bei sportlichen Aktivitäten.
Diagnose eines Golferellenbogens
Im Orthopädie Zentrum Wien Süd erfolgt die Diagnose präzise und umfassend:
- Anamnese: Abklärung von Symptomen und Belastungshistorie.
- Körperliche Untersuchung: Provokationstests und Druckempfindlichkeit.
- Bildgebung:
- Ultraschall: Darstellung von Sehnenentzündungen oder Veränderungen.
- MRT: Bei Verdacht auf Mikroverletzungen oder degenerative Schäden.
Behandlungsmöglichkeiten für einen Golferellenbogen
Die Behandlung richtet sich nach der Schwere der Verletzung und umfasst folgende Optionen:
Konservative Maßnahmen
- Ruhe und Schonung: Vermeidung belastender Tätigkeiten.
- Kälteanwendungen: Reduktion von Schmerzen und Schwellungen.
- Ellenbogenschienen: Entlastung der Sehnen.
- Physiotherapie:
- Exzentrisches Training: Stärkung und Dehnung der Unterarmmuskulatur.
- Stoßwellentherapie (ESWT): Förderung der Heilung durch hochenergetische Schallwellen.
- Medikamente: NSAR zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen.
Injektionstherapien
- PRP-Therapie: Injektion von plättchenreichem Plasma zur Förderung der Heilung.
- Kortison-Injektionen: Entzündungshemmend, jedoch sparsam einzusetzen.
Operative Behandlung
Wenn konservative Maßnahmen keine Linderung bringen, kann eine Operation erforderlich sein:
- Debridement: Entfernung von degenerativ verändertem Gewebe.
- Reparatur von Sehnenrissen: Wiederherstellung der beschädigten Sehnen.
- Minimalinvasive Techniken: Schnellere Genesung durch kleine Hautschnitte.
Prävention eines Golferellenbogens
- Ergonomische Anpassungen: Vermeidung einseitiger Belastungen.
- Aufwärmen und Dehnen: Vor sportlichen oder körperlichen Tätigkeiten.
- Pausen einlegen: Unterbrechung monotoner Bewegungen.
- Muskelaufbau: Kräftigungsübungen zur Entlastung der Sehnen.
Fazit: Golferellenbogen in Wien effektiv behandeln
Ein Golferellenbogen ist eine häufige Überlastungsverletzung, die bei frühzeitiger Diagnose und gezielter Therapie gut behandelbar ist. Das Orthopädie Zentrum Wien Süd bietet in Wien modernste diagnostische und therapeutische Ansätze, um Ihnen eine schmerzfreie und aktive Lebensqualität zurückzugeben.
